Zumo de piña para reducir las náuseas, mareos en el embarazo

El zumo de piña con jengibre es un gran remedio casero para reducir el mareo en el embarazo. La piña, además de reducir el mareo y las ganas de vomitar, es una rica fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y la placenta, garantizando un embarazo más saludable para la madre y para el bebé.

Sin embargo, es importante beber este zumo en pequeños sorbos durante el día porque los líquidos en el estómago pueden favorecer el reflujo, ya que el estómago sufre una mayor presión que favorece el retorno del ácido de su contenido.

Receta de zumo de piña

Ingredientes

– 1 piña
– 1 trozo pequeño de jengibre
– 1 L de agua

Preparación

Para preparar este remedio casero con calidad empieza por elegir los ingredientes bien, prefiere buscar la piña con la cáscara más dorada y firme. Pele toda la fruta y córtela en cubos pequeños, yo hago lo mismo con el jengibre y agregue todos los ingredientes en la licuadora. Después de molerlo bien, el zumo está listo para ser bebido.

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