6 consejos para que el cabello crezca mar rápido después de la quimioterapia

Para que el cabello crezca más rápido, se necesita una buena nutrición y un estilo de vida saludable, así como un nuevo cuidado del cuero cabelludo. Después de la quimioterapia, el pelo tarda alrededor de 2 a 3 meses para crecer, y es común que el nuevo pelo es levemente diferente del pelo viejo, puede nacer rizado cuando previamente era liso o vice versa.

La textura y el color del cabello también suelen cambiar, e incluso puede suceder que nazca el pelo blanco después de la quimioterapia. En aproximadamente 1 año, la mayoría de la gente consigue su pelo completamente normal, pero en algunos casos no sucede y la persona comienza a tener un nuevo tipo de pelo.

A continuación presentamos algunos consejos para ayudar en el crecimiento del cabello después de la quimioterapia:

1. tomar vitaminas

Varias vitaminas son esenciales para el crecimiento del cabello, tales como vitaminas del complejo B y vitaminas A, C, D y E. Las vitaminas ayudarán a mantener la piel y el cuero cabelludo saludables, así como fortalecer las hebras del cabello. También son importantes para el sistema inmunológico, ayudando en la recuperación y el fortalecimiento del cuerpo.

Además de estas vitaminas, también hay remedios que pueden ser aconsejados por el oncólogo, como minoxidil, Pantogar y Hair-Active.

2. coma bien

Una dieta sana proporcionará todos los nutrientes necesarios no sólo para ayudar en el crecimiento del cabello, sino también para acelerar la recuperación del organismo después de la quimioterapia. Por lo tanto, usted debe comer frutas, verduras, aceite de oliva y granos como la linaza y Chia, además de evitar el consumo de alimentos ricos en grasas, como salchichas y alimentos preparados. Beber mucha agua también es importante para mantener la hidratación de la piel y el cuero cabelludo.

3. no utilice productos químicos en el cabello

El uso de productos químicos puede dañar el cuero cabelludo y debilitar la estructura de los nuevos cables, por lo que es importante evitar pintar el cabello o utilizar productos de enderezamiento mientras que el pelo es todavía muy delgada y frágil.

4. hidrata el cabello

Una vez que los cabellos comienzan a crecer, es bueno hacer la hidratación del cabello por lo menos una vez a la semana. Ayudará a fortalecer el cabello y mejorar su textura.

5. disminuir el estrés

Se sabe que el estrés es una de las causas de la pérdida de cabello, por lo que debe tratar de reducir el estrés en el hogar y en el trabajo. Muchas personas tienen una rutina completa y diariamente se sienten irritadas o cansadas, y sin darse cuenta de que terminan dañando el buen funcionamiento del cuerpo, causando pérdida de cabello o debilitamiento del sistema inmunitario.

6. practicando la actividad física

Practicar la actividad física de 3 a 5 veces a la semana ayuda a reducir el estrés, fortalecer el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea, ayudando así en el crecimiento del cabello.

Por otra parte, es importante recordar que el cabello necesita tiempo para crecer, y que es necesario tener paciencia y mucho cuidado con las nuevas hebras para estimular así el crecimiento sano del cabello.